Molte idee sbagliate e affermazioni bizzarre sono spesso associate agli effetti nocivi della masturbazione sulla salute. Ma la verità è che masturbarsi è un’attività normale ed estremamente comune che offre alcuni sorprendenti benefici per la salute. È un modo naturale e sicuro per esplorare il proprio corpo, provare piacere e scaricare la tensione sessuale accumulata. Se ti senti in colpa perché spesso ti masturbi guardando cam porn su siti come CamStreams.tv, ecco alcuni potenziali benefici per la salute della masturbazione che ti faranno sentire meglio riguardo alla tua abitudine.

Benefici Positivi per il Cervello
I ricercatori hanno stabilito che la masturbazione e altre attività sessuali che portano all’orgasmo o al piacere sessuale innescano il rilascio di sostanze chimiche e ormoni associati al centro di ricompensa del piacere nel cervello. Ad esempio, la dopamina è comunemente conosciuta come l’ormone della “felicità” ed è un neurotrasmettitore essenziale responsabile della ricerca della ricompensa, della motivazione e del movimento. L’altro ormone rilasciato durante la masturbazione è l’ossitocina, l’ormone dell'”amore”. L’ossitocina provoca diversi effetti psicologici e comportamentali, come la promozione di comportamenti sociali, materni e sessuali legati alla felicità. Questo ormone aiuta anche a sostenere l’interazione sociale positiva, il benessere, la guarigione e la crescita. Oltre a questi ormoni, la masturbazione può innescare il rilascio di:

• Serotonina – un neurotrasmettitore che aiuta a mediare la felicità e ad aumentare l’umore
• Endorfine – sono sostanze chimiche del “benessere” che riducono il dolore meglio della morfina
• Endocannabinoidi – neurotrasmettitori responsabili di comportamenti gratificanti come l’interazione sociale, l’alimentazione e l’esercizio fisico. Aiutano anche a regolare infiammazione, dolore, memoria e apprendimento, ansia, dipendenza, metabolismo e funzione cardiovascolare
• Adrenalina – responsabile della riduzione dello stress aiutando a regolare la frequenza cardiaca, le vie aeree e il diametro dei vasi sanguigni, oltre ad aspetti del metabolismo

Altri Benefici per la Salute
La ricerca ha stabilito che il rilascio di questi diversi ormoni e sostanze chimiche può portare ad altri benefici per la salute. Ecco alcuni dei benefici più comuni supportati dalla ricerca scientifica.
Riduzione di Ansia e Stress
Il rilascio di ossitocina durante attività sessuali come la masturbazione e il sesso reale riduce gli ormoni dello stress come il cortisolo. Aiuta anche a promuovere il rilassamento. Ecco perché ti senti sempre meno teso dopo esserti masturbato con il tuo tipo preferito di intrattenimento pornografico per adulti.

Migliora il Sonno
Gli studi hanno scoperto che la masturbazione aiuta a innescare ormoni e neurotrasmettitori che riducono la pressione sanguigna e lo stress promuovendo il rilassamento. Una pressione sanguigna più bassa e uno stress ridotto facilitano l’addormentarsi.It is no wonder you always find it easier to fall asleep after polishing the pole just before you go to bed. A recent study that surveyed close to 800 adults found a notable perception of favorable sleep outcomes linked to orgasm. A huge chunk of the study participants reported that masturbation helped reduce the time it takes to fall asleep and improve sleep quality.